Être à l'écoute : A quelle fréquence se faire masser ?

De quoi s’agit-il ?

La fréquence de massage se détermine en fonction des objectifs que vous vous fixez.
Dans certains cas une séance seule peut répondre à vos attentes.
D’autres fois, il faut envisager une mini cure, avec plusieurs séances rapprochées.
Parfois, seule la régularité sera salvatrice, à raison d’une fois par semaine, ou d’une fois par mois.

Quelques recommandations :

Votre objectif

Fréquence de massage conseillée

  • Un moment à soi.
    Du bien-être.
    Lâcher prise.

Un rythme régulier, compatible avec votre emploi du temps, proportionné à vos contraintes, à un moment favorable de votre emploi du temps. D’une fois par semaine à une fois par trimestre.

  • Dénouer, détendre,
    libérer des contractures

Tous les deux jours pour commencer, puis une fois par semaine, jusqu’à
obtention du résultat escompté.
Prévoir au moins cinq à dix séances.
Entretien : au moins une fois par mois.

  • Libérer et activer les fonctions métaboliques.

Un massage par mois, au minimum. La régularité est importante. Au-delà d’un rythme mensuel le terrain perdu entre deux ne peut être rattrapé.

  • Se réapproprier son image corporelle.

Pas de fréquence imposée. Une seule séance peut parfois suffire. Ou encore un massage par trimestre.

  • Travailler l’harmonie énergétique.

Tous les deux jours en période de
déséquilibre. Tous les quinze jours en entretien.

  • Accompagner une démarche de santé : sortie d’hospitalisation, cure, jeûne…

Tous les deux jours durant toute la
période, jusqu’à obtention du résultat recherché.

  • Accompagner une activité sportive ou la reprise d’une activité sportive.

Massages courts, de préparation ou de récupération, à la même fréquence que les séances de sport.
Ou un massage long tous les 15 jours.

  • Inscrire le massage dans son hygiène de vie, au long cours.

Dans l’idéal une fois par semaine ou au moins deux séances par mois.

Pour vous accompagner

Massage bien-être

Chaque massage bien-être proposé est
UNIQUE et MODULABLE selon votre besoin.

De votre écoute, je vous guiderai dans le choix du
Massage bien-être le plus ADAPTE à votre vibration du moment

Votre budget

  • Chaque massage bien-être traditionnel est tarifé au temps :
    30mn – 60 mn – 90 mn.
  • Des forfaits vous sont proposés
  • Tarifs