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	<title>Découverte - Être à l&#039;écoute</title>
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	<description>massages et pratiques de bien-être</description>
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	<title>Découverte - Être à l&#039;écoute</title>
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	<item>
		<title>Massage Toucher &#8211; Sonore &#8211; prés de Caen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marc Lanéelle]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Mar 2019 16:29:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Découverte]]></category>
		<category><![CDATA[massage]]></category>
		<category><![CDATA[massage bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[massage relaxant]]></category>
		<category><![CDATA[massage sonore]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>De quoi s&#8217;agit-il ? Associer le toucher et la vibration sonore Le massage toucher-sonore associe la détente et relaxation profonde de par un toucher bienveillant et la vibration sonore des bols chantants tibétains. Vous choisissez le massage le plus adapté à ce dont vous avez besoin. Se faire masser juste pour le plaisir : telle [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">De quoi s&rsquo;agit-il ?</h3>



<h4 class="wp-block-heading">Associer le toucher et la vibration sonore</h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1200" height="397" src="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2019/03/Massage-touché-sonore-2.png" alt="" class="wp-image-3439" srcset="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2019/03/Massage-touché-sonore-2.png 1200w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2019/03/Massage-touché-sonore-2-400x132.png 400w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2019/03/Massage-touché-sonore-2-768x254.png 768w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2019/03/Massage-touché-sonore-2-600x199.png 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></figure></div>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph">Le massage toucher-sonore associe la détente et relaxation profonde<br> de par un toucher bienveillant <br>et la vibration sonore des bols chantants tibétains.</p>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" src="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2017/10/Etre_a_l-ecoute_-38.jpg" alt="Être à l'écoute : Massage bien-être" class="wp-image-2831"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<ul class="wp-block-list"><li>Vous choisissez le <a rel="noreferrer noopener" aria-label=" massage bien-être (s’ouvre dans un nouvel onglet)" href="https://etrealecoute.com/" target="_blank">massage</a> le plus adapté à ce dont vous avez besoin.</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph">Se faire masser juste pour le plaisir : telle est la philosophie du  massage bien-être. Rien de tel  pour renouer en douceur avec son corps…<br><strong>Un massage bien-être bien appliqué permet au corps de retrouver sa vigueur éliminant ainsi d&rsquo;une façon naturelle le stress</strong>. </p>



<div class="wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="1200" height="800" src="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2019/03/Etre_a_l-ecoute_-152.jpg" alt="Être à l'écoute : massage sonore vibratoire avec bols chantants" class="wp-image-3441" srcset="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2019/03/Etre_a_l-ecoute_-152.jpg 1200w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2019/03/Etre_a_l-ecoute_-152-400x267.jpg 400w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2019/03/Etre_a_l-ecoute_-152-768x512.jpg 768w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2019/03/Etre_a_l-ecoute_-152-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<ul class="wp-block-list"><li>Vous l&rsquo;associez au <a rel="noreferrer noopener" aria-label="massage sonore (s’ouvre dans un nouvel onglet)" href="https://etrealecoute.com/massage-bien-etre-caen-herouville-saint-clair/massage-sonore/" target="_blank">massage sonore</a> .</li></ul>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph">Une séance de bol chantant est une expérience&nbsp;intense, agréable mais parfois troublante. L’usage des bols amène une&nbsp;<strong>profonde détente, un réel lâcher prise</strong>&nbsp;qui  peut vous plonger dans une impression de flottement, une danse du corps  au son des vibrations, des visions succinctes et une sensation de rêve  éveillée. Le soin va également <strong>soulager les douleurs et tensions physiques</strong> par les vibrations, ainsi qu’un <strong>relancement de la circulation sanguine et lymphatique</strong>. À terme, ce soin va permettre de relancer le corps et de <strong>diminuer la fatigue physique et nerveuse.&nbsp;</strong> </p>



<h3 class="wp-block-heading">Le déroulement</h3>



<h4 class="wp-block-heading">Massage à l&rsquo;huile et bols chantants</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Ce massage sur table d&rsquo;1h30 se déroule en 2 parties .</p>



<ul class="wp-block-list"><li>La 1 ère  partie est un massage aux huiles chaudes de la pratique que vous aurez choisi. (californien, ayurvédique, &#8230;)  </li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>La 2 ème partie, vous êtes recouvert (e) d&rsquo;un paréo. Les bols chantants, en résonance vibratoire, vont venir se poser sur votre corps, vibrer et voyager.</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Massage toucher-sonore, pour quels bienfaits ?</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>Détente corporelle</li><li>Libération de tensions physiques</li><li>Lâcher prise</li><li>Vibrations cellulaires</li><li>Harmonisation énergétiques</li></ul>



<blockquote class="wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p><a rel="noreferrer noopener" aria-label="Une découverte avec des sensations inoubliable !! (s’ouvre dans un nouvel onglet)" href="https://etrealecoute.com/massage-bien-etre-caen-herouville-saint-clair/massage-toucher-sonore-pres-de-caen/" target="_blank">Une découverte avec des sensations inoubliables !!</a></p></blockquote>
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		<title>Danse Méditative du Cœur</title>
		<link>https://etrealecoute.com/meditation-coeur/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc Lanéelle]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Apr 2017 20:05:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Découverte]]></category>
		<category><![CDATA[méditation]]></category>
		<category><![CDATA[méditation active]]></category>
		<category><![CDATA[méditation du coeur]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La danse méditative du cœur est une Danse du cœur guidée par le souffle. Elle est portée par les éléments de vie qui nous entourent chaque jour et qui nous partagent l’énergie d’amour. Mettre son corps en mouvement pour se libérer de tensions.Remplir son cœur d&#8217;amour et se préparer à une méditation passive. Découvrez la [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">La danse méditative du cœur est une Danse du cœur guidée par le souffle. Elle est portée par les éléments de vie qui nous entourent chaque jour et qui nous partagent l’énergie d’amour. <br>Mettre son corps en mouvement pour se libérer de tensions.<br>Remplir son cœur d&rsquo;amour et se préparer à une méditation passive.</p>



<figure class="wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<p class="responsive-video-wrap clr"><iframe title="Être à l&#039;écoute - Danse Meditative du Coeur" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/vlR8zEI6Vm8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
</div></figure>



<h3 class="has-text-align-center wp-block-heading"><a href="https://etrealecoute.com/meditation-caen-herouville-saint-clair/danse-meditative-du-coeur/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Découvrez la Danse méditative du Cœur</a></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Une méditation dynamique pour se préparer à méditer en toute paix et quiétude&#8230;<br>Mettre son corps en mouvement, lâcher les tensions corporelles et mentales, porté par l&rsquo;amour, comme une vague douce et profonde.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La pratique consiste en une respiration consciente et des mouvements corporels. <br>Elle aide à se débarrasser des tensions intérieures, lâcher le mental. Permettant ainsi à l’énergie d&rsquo;amour de circuler de nouveau librement dans toutes nos cellules, en connexion avec la Terre, le Ci<span class="text_exposed_show">el et les quatre éléments Nord, Est, Ouest, Sud.</span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://etrealecoute.com/meditation-caen-herouville-saint-clair/meditation-danse-du-coeur/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Plus d&rsquo;infos&#8230;</a></p>
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		<title>Être à l&#8217;écoute de son Cœur</title>
		<link>https://etrealecoute.com/etre-a-lecoute-de-son-coeur/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc Lanéelle]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2016 11:47:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Découverte]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[Coeur]]></category>
		<category><![CDATA[confiance]]></category>
		<category><![CDATA[Être à l'écoute]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>J&#8217;ai osé Le 17 février 2015, je quittais les locaux de mon ancien employeur pour la dernière fois,  après 20 ans de travail en commun. Un réel saut, bond en avant. J’ai tourné une page sur ma vie industrielle, plus encore j’ai fermé un livre pour être à l&#8217;écoute de mon cœur. Ce chemin m&#8217;a [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>J&rsquo;ai osé</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-1707 alignleft" src="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/cap-150x150.jpg" alt="franchir" width="150" height="150" srcset="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/cap-150x150.jpg 150w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/cap-45x45.jpg 45w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>
<p>Le 17 février 2015, je quittais les locaux de mon ancien employeur pour la dernière fois,  après 20 ans de travail en commun. Un réel saut, bond en avant.<br />
J’ai tourné une page sur ma vie industrielle, plus encore j’ai fermé un livre pour être à l&rsquo;écoute de mon cœur.<br />
Ce chemin m&rsquo;a porté et construis une partie de ce que je suis.</p>
<p style="text-align: left;">Vous avez un projet, vous souhaitez changer, vous le pouvez. En toute confiance quand nous sommes prêt la vie nous accompagne allègrement.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Vous hésitez, vous pouvez vous faire accompagner avec Anne Béguin  » <a href="http://annebeguin.com/" target="_blank">Osez demain</a> « </strong></p>
<h3>Sur un nouveau chemin</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-1708 alignright" src="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/livre-150x150.jpg" alt="livre" width="150" height="150" srcset="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/livre-150x150.jpg 150w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/livre-45x45.jpg 45w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>
<p>Avec joie et bonheur j&rsquo;ai commencé un nouveau livre, pour de belles aventures dans la continuité de mon chemin de vie, avec vous, en vous accompagnant dans le bien-être.<br />
Un  cap important que j’ai  franchi, pas sans crainte pour sortir de ma zone de confort, aller vers l’inconnu, re partir de zéro, soutenu par  la voix de mon cœur qui me porte et grâce à vous qui me soutenez, m’accompagnez.</p>
<p>C&rsquo;est juste beau, je vibre, J’en suis très heureux.</p>
<p>Profonde gratitude à toutes et tous.</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;">Mon chemin de vie continue avec  joie, confiance, force,<br />
et VOUS à mes côtés.</p>
<p style="text-align: center;">
</blockquote>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-1706 " src="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/cap-1.jpg" alt="être à l'écoute de mon coeur" width="385" height="385" srcset="https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/cap-1.jpg 500w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/cap-1-150x150.jpg 150w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/cap-1-400x400.jpg 400w, https://etrealecoute.com/wp-content/uploads/2016/02/cap-1-45x45.jpg 45w" sizes="auto, (max-width: 385px) 100vw, 385px" /></p>
<p>Marc</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Massage assis sonore</title>
		<link>https://etrealecoute.com/massage-assis-sonore-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marc Lanéelle]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2015 14:27:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Découverte]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[Détente profonde]]></category>
		<category><![CDATA[massage assis]]></category>
		<category><![CDATA[massage assis-sonore]]></category>
		<category><![CDATA[massage sonore]]></category>
		<category><![CDATA[Relaxant]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le massage assis sonore, libération de tensions physiques dos/nuque avec le massage assis, accompagné d&#8217;une harmonisation énergétique corporelle avec le massage sonore avec un bol tibétain.Une magnifique aventure cet été à Saint aubin sur Mer ou je propose le massage assis-sonore en bord de plage à coté du Bains des mots.Les villageois et estivants profitent [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://etrealecoute.com/massage-assis-sonore-2/">Massage assis sonore</a> est apparu en premier sur <a href="https://etrealecoute.com">Être à l&#039;écoute</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Le massage assis sonore, libération de tensions physiques dos/nuque avec le massage assis, accompagné d&rsquo;une harmonisation énergétique corporelle avec le massage sonore avec un bol tibétain.<br>Une magnifique aventure cet été à Saint aubin sur Mer ou je propose le massage assis-sonore en bord de plage à coté du Bains des mots.<br>Les villageois et estivants profitent d&rsquo;un moment de détente.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<p class="responsive-video-wrap clr"><iframe loading="lazy" title="Être à l&#039;écoute - le Massage assis-sonore" width="1200" height="900" src="https://www.youtube.com/embed/P5OxZQRzY9Y?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
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